Das Sole-Felsen-Bad Gmünd gehört zur g1-Kette und ist ein sehr schönes Beispiel für ein rundes Angebot mit meistens sehr gut geführten Aufgüssen und abwechslungsreichen Saunafesten durchaus den einen oder anderen Besuch wert.

Der Check-In

Der Tageseintritt für Erwachsene mit Sauna kostet hier 22,90 Euro, was unserer Meinung nach ein sehr faires Angebot ist. Der Weg durch das Drehkreuz führt in einen großen Umkleide- und Kästchenraum, in dem die Eintrittskarte gleichzeitig als Schlüssel für einen frei wählbaren Spind verwendet werden kann. Für Bargeld und Wertsachen stehen seperate Schliessfächer (1€ Pfand) in besser einsehbaren Bereichen zur Verfügung. Dies bietet auch den zusätzlichen Vorteil, dass Bargeld für etwaige Ausgaben im Sole-Felsen-Bad zur Hand ist, da Speisen und Getränke nicht auf einen Chip gebucht werden können.

Baden

Textilbereich

Im allgemeinen Bereich vom Sole-Felsen-Bad Gmünd findet sich ein großes warmes Erlebnisbecken mit 32 – 34°C und 1,5% Sole, in dem auch mehrmals täglich Wassersportevents stattfinden. Liegen, Sitzgelegenheiten und Massagedüsen unter Wasser sind vorhanden. An einem Ende des Innenbeckens findet sich auch ein Wildbach. Die Granitschale (Whirlpool mit 5% Sole und 32 – 34°C) bietet Platz für rund 10 Personen. Ein weiteres Becken, ebenfalls mit 5% Sole und 32 – 34°C bietet neben einem Innenbecken auch die Möglichkeit, nach draußen zu schwimmen, wo ebenfalls Massagedüsen und Liegen vorhanden sind. Ein Sportbecken mit 26 – 28°C (Süßwasser) sorgt für eine willkommene Abwechslung.

Kinderland

Das Kinderbecken befindet sich gut einsehbar direkt im Hauptbereich der Schwimmhalle und besteht aus einem Kinderinnenbecken (Süßwasser, 28 – 30°C) mit einer kleinen Wasserrutsche. Auch im Außenbereich befindet sich ein Kinderbecken (Süßwasser, 28 – 30°C).

Saunabereich

Das Hauptbecken des Saunabereichs ist ebenfalls ein Solebecken mit einer Temperatur von 32 bis 34°C. Es bietet einen über eine Treppe begehbaren Innenbereich und die Möglichkeit, direkt in ein Außenbecken zu schwimmen. Vor allem im Vergleich mit vielen anderen Thermen ist das Außenbecken sehr angenehm und gut umgesetzt, wenn auch die Temperatur gerne ein bisschen höher sein dürfte. Auch hier helfen Massagedüsen helfen bei der Erholung. Um das Becken angeordnete Steine verführen zum meditativen Bau kleiner Türmchen, was den Entspannungsfaktor noch weiter steigert. Der Whirlpool im Saunabereich hat ebenfalls 32 – 34°C und fühlt sich angenehm warm an. Störend ist hier einerseits die Ansiedelung mitten im Essbereich. Trotz Sichtschutz rund um das Becken ist es ein etwas seltsames Gefühl, nackt zwischen den essenden Leuten durch zu marschieren. Andererseits führen lange Intervalle teilweise zu Wartezeiten von bis zu 20 Minuten. Ob man das mag, ist Geschmackssache, uns stört das nicht weiter. Ein Tauchbecken im Innenbereich, das etwas seltsam verbaut ist (direkt ebenerdig mit dem Boden, geht leicht über und wird daher selten benutzt) sorgt neben den Duschen und dem absolut genialen Aßangteich (ein kleiner See im Freien, dessen Temperatur täglich innen angeschrieben wird) für die nötige Abkühlung. Auch ein Wassertretbecken ist vorhanden.

Saunen

Innenbereich

Das Saunaangebot im Sole-Felsen-Bad ist sehr gut ausgebaut. Im Innenbereich finden sich die Zirbensauna (60°C), die Achatsauna (80°C), die Kristallsauna (95°C) und die Dampf-Grotte (Dampfbad, 48°C). Auch ein Felshamam ist zu finden, das derzeit noch aus ein paar warmen Steinplatten besteht, angeblich aber bald zu einem richtigen Hamam mit Programm ausgebaut werden soll. Man darf gespannt sein!

Außenbereich

Im Außenbereich gibt es einerseits die Salzsauna (90°C), in der unter anderem die Salzaufgüsse durchgeführt werden (siehe Aufgüsse) und die Waldsauna (70 – 95°C), die für Specials wie die Vitaminbombe und den Honigaufguss verwendet wird und gleichzeitig einen großartigen Blick über den Saunabereich und den Teich bietet. Eine große Terrasse mit extrem gemütlichen Sitzbänken aus Wurzelholz lädt zum Entspannen im Freien ein. In einem außen angeordneten Ruheraum befindet sich auch der Zugang zur Infrarotkabine mit fünf Sitzplätzen, die sich jeweils erst einschalten, wenn jemand dort sitzt.

Aufgüsse

Neben zahlreichen Duftaufgüssen gibt es auch unsere persönlichen Highlights, die eigentlich bei keinem Besuch im Sole-Felsen-Bad fehlen dürfen.

• Salzaufguss

  Hierbei wird Salz, vermengt mit Massageöl ausgegeben und auf die Haut aufgetragen. Das soll einen Peelingeffekt haben und macht die Haut schön weich. Der Salzaufguss ist auch ein Teil der Black Mud-Behandlung und sollte pro Besuch nicht mehr als einmal durchgeführt werden.

• Honigaufguss

  Hier wird Honig ausgeteilt. Und zwar nicht, wie bei manchen anderen Thermen, verdünnter oder spezieller Massagehonig oder so etwas, sondern richtiger Honig, wie man ihn auch problemlos essen kann. Und das tun die Leute auch sehr gerne :) Kaum sind die Schälchen ausgegeben, geht ein Schmatzen durch die Waldsauna und langsam aber sicher beginnen die Leute mit steigender Temperatur, den Honig auf die Haut aufzutragen. Das soll einerseits desinfizierend wirken, andererseits auch natürlich die Haut schön machen.

• Vitaminbombe

  Bei der Vitaminbombe wird zwischen den Aufgussrunden erfrischendes, geschnittenes Obst als Auflockerung angeboten.

• Granitbeißer

  „Hat irgendjemand Herzschrittmacher, oder sonstige gesundheitliche Probleme?“ fragt die Aufgießerin freundlich und weist darauf hin, dass die Sauna natürlich jederzeit verlassen werden darf. Ein Kübel mit Crash-Eis geht in die Runde, jedeR formt sich eine kleine Kugel daraus, mit der man sich während des Aufgusses abkühlen kann. Währenddessen geht’s schon los: 3 Runden Aufguss, dazwischen Crash-Eis auf dem Saunaofen. Nach der zweiten Runde der obligatorische Schrei aus der Türe hinaus, damit auch jeder im Saunabereich weiß, was gerade passiert: „GRANIT“ – „BEISSER“. Nach einer kurzen Pause an der Frischen Luft geht es nochmal nach in die Sauna zu zwei weiteren Aufgussrunden. Wenn man’s körperlich durchhält auf jeden Fall ein Fixpunkt für einen schönen Tag in Gmünd. An Tagen, an denen der Aßangteich nicht allzu kalt ist, bietet er ein tolles Kontrastprogramm für zwischen und nach den Aufgüssen.

• Black Mud

  Eine weitere Spezialität ist die Black Mud-Behandlung, die um 14:30 und 19:30 stattfindet und jeweils ca. 30 Minuten dauert. Diese Behandlung kostet 12 Euro extra, bei uns steht sie aber eigentlich immer fix am Programm, da die Haut danach unglaublich toll ist :) Dabei wird erst Schlamm auf die Haut aufgetragen, anschließend lässt man sich 15 Minuten im Dampfbad garen. Nach einer kurzen Dusche bekommt man Peelingsalz mit Massageöl vermischt, das auf die Haut aufgetragen wird. Ein exklusiver kleiner Aufguss rundet das Programm ab. Uns persönlich wird dieser Aufguss oft ein bisschen zu viel in die Länge gezogen, da wir es eher kurz und heiß mögen.

Gastronomie

Der Textil- und Saunabereich teilen sich eine gemeinsame Küche. Das Essen ist durchgängig sehr lecker und auch – vor allem für Thermenverhältnisse – wirklich günstig. Dieses Mal hatten wir leider etwas Pech, da wir relativ lange warten mussten und Topfenknödel, die uns eigentlich für „nach 20 Minuten“ versprochen wurden, haben letztendlich über eine Stunde gedauert, was gegen Ende etwas ermüdend wurde. Ansonsten absolut nichts zu bemängeln. Meist auch sehr freundliches Personal.

Ruheräume

Liegen sind sowohl im Textil- als auch im Saunabereich rund um die Schwimmbecken vorhanden. Zusätzlich sind im Saunabereich zwei Ruheräume über den Freibereich zugänglich. Das ist einerseits ganz praktisch, weil durch relativ geringe Größe der einzelnen Ruheräume eine halbwegs entspannte Stimmung herrscht, andererseits ist es vor allem im Winter teilweise etwas mühsam, immer durch die Kälte gehen zu müssen.

Speziell für Übergewichtige

Grundsätzlich ist das Sole-Felsen-Bad sehr angenehm zu besuchen. Ein störender Punkt ist allerdings, dass die Sessel in den Essbereichen zwar durchaus stabil, aber sehr schmal sind, was vor allem nach längerem Sitzen wirklich unangenehm und schmerzhaft wird.